脂質 50 g分の野菜類（111〜120）

• 

  0.3 g

  （可食部270 gあたり）

  レタス（結球葉、生）
  × 167
• 

  0.4 g

  （可食部420 gあたり）

  リーキ（りん茎葉、ゆで）
  × 125
• 

  0.3 g

  （可食部420 gあたり）

  リーキ（りん茎葉、生）
  × 167
• 

  0.1 g

  （可食部140 gあたり）

  ゆりね（りん茎、ゆで）
  × 500
• 

  0.1 g

  （可食部140 gあたり）

  ゆりね（りん茎、生）
  × 500
• 

  0.1 g

  （可食部54 gあたり）

  芽キャベツ（結球葉、ゆで）
  × 500
• 

  0.1 g

  （可食部54 gあたり）

  芽キャベツ（結球葉、生）
  × 500
• 

  0.1 g

  （可食部50 gあたり）

  切りみつば（葉、ゆで）
  × 500
• 

  0.1 g

  （可食部50 gあたり）

  切りみつば（葉、生）
  × 500
• 

  0.3 g

  （可食部280 gあたり）

  ビート（根、ゆで）
  × 167