脂質 50 g分の野菜類
(171〜180)
0.6 g
(可食部960 gあたり)
日本かぼちゃ(果実、生)
×
83.3
0.1 g
(可食部130 gあたり)
かぶ(漬物、ぬかみそ漬、根、皮むき)
×
500
0.1 g
(可食部130 gあたり)
かぶ(漬物、ぬかみそ漬、根、皮つき)
×
500
0.1 g
(可食部130 gあたり)
かぶ(漬物、塩漬、根、皮むき)
×
500
0.1 g
(可食部130 gあたり)
かぶ(根、皮むき、ゆで)
×
500
0.1 g
(可食部130 gあたり)
かぶ(根、皮むき、生)
×
500
0.1 g
(可食部130 gあたり)
かぶ(根、皮つき、ゆで)
×
500
0.1 g
(可食部130 gあたり)
かぶ(根、皮つき、生)
×
500
0.1 g
(可食部140 gあたり)
かぶ(葉、ゆで)
×
500
0.1 g
(可食部140 gあたり)
かぶ(葉、生)
×
500
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1
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19
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