リジンを多く含む食品
（321〜330位）
（可食部100 gあたり）
米、水稲五分かゆ（精白米）
17 mg
もも（生）
15 mg
スイカ（生）
15 mg
みかん（果実飲料、濃縮還元ジュース）
12 mg
ぶどう（生）
11 mg
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
11 mg
もずく（塩蔵、塩抜き）
10 mg
米、水稲おもゆ（精白米）
10 mg
りんご（生）
7.1 mg
日本なし（生）
5.4 mg
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