マグネシウムの含有量（藻類）
（タ行）
10 mg
（可食部10 gあたり）
てんぐさ（角寒天）
8 mg
（可食部200 gあたり）
てんぐさ（ところてん）
2 mg
（可食部100 gあたり）
てんぐさ（寒天）
3 mg
（可食部10 gあたり）
とさかのり（赤とさか、塩蔵、塩抜き）
