マグネシウム 300 mg分のし好飲料類（1〜10）

35 mg

（可食部8 gあたり）
ココア（ピュアココア）
× 8.6
4 mg

（可食部1 gあたり）
コーヒー（インスタントコーヒー）
× 75
7 mg

（可食部3 gあたり）
抹茶
× 42.9
11 mg

（可食部5 gあたり）
紅茶（茶）
× 27.3
11 mg

（可食部5 gあたり）
玉露（茶）
× 27.3
10 mg

（可食部5 gあたり）
せん茶（茶）
× 30
10 mg

（可食部8 gあたり）
ココア（ミルクココア）
× 30
4 mg

（可食部6 gあたり）
昆布茶
× 75
29 mg

（可食部150 gあたり）
紹興酒
× 10.3
23 mg

（可食部150 gあたり）
玉露（浸出液）
× 13

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