マグネシウム 300 mg分の菓子類（1〜10）

14 mg

（可食部18 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
× 21.4
19 mg

（可食部25 gあたり）
チョコレート（ミルクチョコレート）
× 15.8
11 mg

（可食部15 gあたり）
ポテトチップス
× 27.3
4 mg

（可食部5 gあたり）
おのろけ豆
× 75
9 mg

（可食部17 gあたり）
ポテトチップス（成形ポテトチップス）
× 33.3
12 mg

（可食部24 gあたり）
チョコレート（カバーリングチョコレート）
× 25
10 mg

（可食部25 gあたり）
ちゃつう
× 30
13 mg

（可食部33 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
× 23.1
3 mg

（可食部10 gあたり）
米菓（あられ）
× 100
2 mg

（可食部6 gあたり）
ボーロ（そばボーロ）
× 150

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