マグネシウム 300 mg分の菓子類（41〜50）

5 mg

（可食部30 gあたり）
カステラまんじゅう
× 60
7 mg

（可食部48 gあたり）
ドーナッツ（イーストドーナッツ）
× 42.9
4 mg

（可食部26 gあたり）
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
× 75
4 mg

（可食部30 gあたり）
くりまんじゅう
× 75
18 mg

（可食部130 gあたり）
草もち
× 16.7
3 mg

（可食部25 gあたり）
キャラメル
× 100
1 mg

（可食部10 gあたり）
コーンスナック
× 300
8 mg

（可食部60 gあたり）
ホットケーキ
× 37.5
3 mg

（可食部24 gあたり）
八つ橋
× 100
14 mg

（可食部110 gあたり）
ようかん（蒸しようかん）
× 21.4

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