マグネシウムの含有量（魚介類）
（カ行）
15 mg
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、生）
7 mg
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、水煮）
1 mg
（可食部18 gあたり）
かずのこ（塩蔵、水戻し）
23 mg
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（煮干し）
19 mg
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（田作り）
3 mg
（可食部18 gあたり）
かたくちいわし（生）
3 mg
（可食部3 gあたり）
かつお（加工品、削り節）
10 mg
（可食部25 gあたり）
かつお（加工品、角煮）
84 mg
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり節）
445 mg
（可食部1800 gあたり）
かつお（秋獲り、生）
<
1
…
5
>
