マグネシウムの含有量（魚介類）
（サ行） （1〜10）
16 mg
（可食部5 gあたり）
さくらえび（素干し）
13 mg
（可食部5 gあたり）
さくらえび（煮干し）
5 mg
（可食部5 gあたり）
さくらえび（ゆで）
4 mg
（可食部47 gあたり）
さざえ（生）
5 mg
（可食部47 gあたり）
さざえ（焼き）
13 mg
（可食部90 gあたり）
さつま揚げ
7 mg
（可食部30 gあたり）
さより（生）
23 mg
（可食部65 gあたり）
さわら（焼き）
29 mg
（可食部90 gあたり）
さわら（生）
34 mg
（可食部80 gあたり）
さんま（みりん干し）
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1
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4
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