マグネシウムの含有量（食品）
（1281〜1290）
-
（可食部10 gあたり）
くずでん粉
5 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲おもゆ（半つき米）
5 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（七分つき米）
5 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（精白米）
-
（可食部15 gあたり）
マヨネーズ（全卵型）
2 mg
（可食部100 gあたり）
鳥がらだし
2 mg
（可食部100 gあたり）
煮干しだし
-
（可食部15 gあたり）
ぶどう酢
3 mg
（可食部150 gあたり）
せん茶（浸出液）
-
（可食部18 gあたり）
みりん（本みりん）
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