マグネシウム 270 mg分の食品（1261〜1270）

5 mg

（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、ストレートジュース）
× 54
9 mg

（可食部340 gあたり）
りんご（生）
× 30
1 mg

（可食部21 gあたり）
バレンシアオレンジ（マーマレード、高糖度）
× 270
5 mg

（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、30%果汁入り飲料）
× 54
5 mg

（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、果粒入りジュース）
× 54
5 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲おもゆ（半つき米）
× 54
5 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（七分つき米）
× 54
5 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（精白米）
× 54
2 mg

（可食部100 gあたり）
鳥がらだし
× 135
2 mg

（可食部100 gあたり）
煮干しだし
× 135

< 1 … 127 … 131 >