マグネシウム 350 mg分の食品（1251〜1260）

5 mg

（可食部120 gあたり）
手延そうめん・手延ひやむぎ（ゆで）
× 70
8 mg

（可食部190 gあたり）
干しうどん（ゆで）
× 43.8
3 mg

（可食部100 gあたり）
しいたけだし
× 117
3 mg

（可食部100 gあたり）
かつおだし
× 117
3 mg

（可食部90 gあたり）
ゼリー（オレンジ）
× 117
2 mg

（可食部55 gあたり）
シャーベット
× 175
1 mg

（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（植物性脂肪）
× 350
1 mg

（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
× 350
1 mg

（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪）
× 350
5 mg

（可食部150 gあたり）
クリーム（植物性脂肪）
× 70

< 1 … 126 … 131 >