マグネシウム 75 mg分の食品（1251〜1260）

5 mg

（可食部120 gあたり）
手延そうめん・手延ひやむぎ（ゆで）
× 15
8 mg

（可食部190 gあたり）
干しうどん（ゆで）
× 9.4
3 mg

（可食部100 gあたり）
しいたけだし
× 25
3 mg

（可食部100 gあたり）
かつおだし
× 25
3 mg

（可食部90 gあたり）
ゼリー（オレンジ）
× 25
2 mg

（可食部55 gあたり）
シャーベット
× 37.5
1 mg

（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（植物性脂肪）
× 75
1 mg

（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
× 75
1 mg

（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪）
× 75
5 mg

（可食部150 gあたり）
クリーム（植物性脂肪）
× 15

< 1 … 126 … 131 >