マグネシウムを多く含む食品（1761〜1780位）（可食部100 gあたり）

• パイナップル（果実飲料、10%果汁入り飲料）
  
  2 mg
• グレープフルーツ（果実飲料、20%果汁入り飲料）
  
  2 mg
• グァバ（果実飲料、20%果汁入り飲料、ネクター）
  
  2 mg
• みかん（果実飲料、20%果汁入り飲料）
  
  2 mg
• うめ（果実飲料、20%果汁入り飲料）
  
  2 mg
• じゅんさい（若葉、水煮びん詰）
  
  2 mg
• 車糖（三温糖）
  
  2 mg
• こんにゃく（板コンニャク、精粉コンニャク）
  
  2 mg
• 米、水稲おもゆ（七分つき米）
  
  2 mg
• ベーキングパウダー
  
  1 mg
• みりん風調味料
  
  1 mg
• フレンチドレッシング
  
  1 mg
• 穀物酢
  
  1 mg
• コーラ
  
  1 mg
• 紅茶（浸出液）
  
  1 mg
• ウーロン茶（浸出液）
  
  1 mg
• 玄米茶（浸出液）
  
  1 mg
• 番茶（浸出液）
  
  1 mg
• かまいり茶（浸出液）
  
  1 mg
• 薬味酒
  
  1 mg