マグネシウムの含有量（食品）
（カ行） （181〜190）
116 mg
（可食部805 gあたり）
グリーンボール（結球葉、生）
14 mg
（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
14 mg
（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、ストレートジュース）
11 mg
（可食部180 gあたり）
グレープフルーツ（砂じょう、生）
2 mg
（可食部34 gあたり）
グレープフルーツ（缶詰）
9 mg
（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
3 mg
（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、20%果汁入り飲料）
5 mg
（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、乾燥卵黄）
2 mg
（可食部17 gあたり）
鶏卵（卵黄、ゆで）
7 mg
（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
<
1
…
19
…
30
>
