マグネシウムの含有量（食品）
（カ行） （281〜290）
-
（可食部16 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
-
（可食部5 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、植物性脂肪）
2 mg
（可食部150 gあたり）
コーラ
1 mg
（可食部10 gあたり）
コーンスナック
Tr
（可食部150 gあたり）
合成清酒
104 mg
（可食部215 gあたり）
ごぼう（根、生）
86 mg
（可食部215 gあたり）
ごぼう（根、ゆで）
22 mg
（可食部6 gあたり）
ごま（乾）
36 mg
（可食部10 gあたり）
ごま（いり）
34 mg
（可食部10 gあたり）
ごま（むき）
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1
…
29
30
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