マグネシウムの少ない食品（201〜220位）（可食部100 gあたり）

• ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
  
  5 mg
• ぶた、中型種、かた（脂身、生）
  
  5 mg
• ぶた、中型種、ロース（脂身、生）
  
  5 mg
• ぶた（豚足、ゆで）
  
  5 mg
• 乳酸菌飲料（乳製品）
  
  5 mg
• ちまき
  
  5 mg
• おこし
  
  5 mg
• ボーロ（衛生ボーロ）
  
  5 mg
• スイートワイン
  
  5 mg
• ベルモット（甘口タイプ）
  
  5 mg
• 甘酒
  
  5 mg
• 中華だし
  
  5 mg
• サウザンアイランドドレッシング
  
  5 mg
• うどん（ゆで）
  
  6 mg
• 竹輪ふ
  
  6 mg
• 米、水稲全かゆ（七分つき米）
  
  6 mg
• 米、水稲おもゆ（玄米）
  
  6 mg
• あくまき
  
  6 mg
• 白玉粉
  
  6 mg
• かたくり粉
  
  6 mg