マグネシウムの少ない食品（261〜280位）（可食部100 gあたり）

• しょうが（漬物、甘酢漬）
  
  7 mg
• ずいき（生ずいき、ゆで）
  
  7 mg
• たまねぎ（りん茎、水さらし）
  
  7 mg
• たまねぎ（りん茎、ゆで）
  
  7 mg
• とうがん（果実、生）
  
  7 mg
• とうがん（果実、ゆで）
  
  7 mg
• にんじん（ジュース、缶詰）
  
  7 mg
• みょうがたけ（茎葉、生）
  
  7 mg
• りょくとうもやし（ゆで）
  
  7 mg
• あんず（缶詰）
  
  7 mg
• いちご（ジャム、高糖度）
  
  7 mg
• みかん（缶詰、果肉）
  
  7 mg
• プルーン（生）
  
  7 mg
• ぶんたん（砂じょう、生）
  
  7 mg
• マルメロ（生）
  
  7 mg
• もも（生）
  
  7 mg
• やまもも（生）
  
  7 mg
• うし、乳用肥育牛、もも（脂身、生）
  
  7 mg
• うし、輸入牛、かた（脂身、生）
  
  7 mg
• うし、輸入牛、もも（脂身、生）
  
  7 mg