マグネシウムの少ない食品（321〜340位）（可食部100 gあたり）

• まつたけ（生）
  
  8 mg
• うし（アカセンマイ、ゆで）
  
  8 mg
• うし（シマチョウ、生）
  
  8 mg
• ぶた、大型種、もも（脂身、生）
  
  8 mg
• ぶた（子宮、生）
  
  8 mg
• にわとり（皮、むね、生）
  
  8 mg
• うずら卵（水煮缶詰）
  
  8 mg
• 鶏卵（全卵、水煮缶詰）
  
  8 mg
• 鶏卵（たまご豆腐）
  
  8 mg
• ナチュラルチーズ（クリーム）
  
  8 mg
• かるかん
  
  8 mg
• きりざんしょ
  
  8 mg
• 桜もち（関西風）
  
  8 mg
• ようかん（水ようかん）
  
  8 mg
• ひなあられ（関西風）
  
  8 mg
• スポンジケーキ
  
  8 mg
• ゼリー（ミルク）
  
  8 mg
• サブレ
  
  8 mg
• パフパイ
  
  8 mg
• 干し中華めん（ゆで）
  
  9 mg