マグネシウムの少ない食品（621〜640位）（可食部100 gあたり）

• ぶた、ソーセージ（レバーソーセージ）
  
  14 mg
• ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
  
  14 mg
• にわとり、成鶏肉（手羽、皮つき、生）
  
  14 mg
• にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
  
  14 mg
• にわとり（筋胃、生）
  
  14 mg
• 牛乳（加工乳、低脂肪）
  
  14 mg
• チーズスプレッド
  
  14 mg
• アイスクリーム（高脂肪）
  
  14 mg
• アイスミルク
  
  14 mg
• ソフトクリーム
  
  14 mg
• 草もち
  
  14 mg
• くりまんじゅう
  
  14 mg
• 小麦粉せんべい（かわらせんべい）
  
  14 mg
• ドーナッツ（イーストドーナッツ）
  
  14 mg
• ビール（スタウト）
  
  14 mg
• おおさかしろな（葉、ゆで）
  
  15 mg
• 日本かぼちゃ（果実、生）
  
  15 mg
• 日本かぼちゃ（果実、ゆで）
  
  15 mg
• きゅうり（果実、生）
  
  15 mg
• きゅうり（漬物、塩漬）
  
  15 mg