マグネシウムの少ない食品
（701〜720位）
（可食部100 gあたり）
うし、加工品（味付け缶詰）
16 mg
うし、加工品（スモークタン）
16 mg
ぶた、ソーセージ（リオナソーセージ）
16 mg
めんよう（マトン、ロース、脂身つき、生）
16 mg
めんよう（ラム、ロース、脂身つき、生）
16 mg
あいがも（肉、皮つき、生）
16 mg
にわとり、成鶏肉（もも、皮つき、生）
16 mg
大福もち
16 mg
どら焼
16 mg
ねりきり
16 mg
ひなあられ（関東風）
16 mg
パイ（ミートパイ）
16 mg
クロワッサン
17 mg
しゅうまいの皮
17 mg
さといも（球茎、水煮）
17 mg
ながいも（塊根、生）
17 mg
和三盆糖
17 mg
とち（蒸し）
17 mg
あさつき（葉、ゆで）
17 mg
グリーンボール（結球葉、生）
17 mg
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