マグネシウムの少ない食品（1041〜1060位）（可食部100 gあたり）

• 中華まんじゅう（あんまん）
  
  24 mg
• 米菓（塩せんべい）
  
  24 mg
• らくがん（もろこしらくがん）
  
  24 mg
• チョコレート（ホワイトチョコレート）
  
  24 mg
• ウスターソース
  
  24 mg
• 大麦（押麦）
  
  25 mg
• 大麦（米粒麦）
  
  25 mg
• 即席中華めん（油揚げ）
  
  25 mg
• 即席中華めん（非油揚げ）
  
  25 mg
• さつまいも（塊根、生）
  
  25 mg
• いんげんまめ（うずら豆、煮豆）
  
  25 mg
• 豆乳（豆乳）
  
  25 mg
• かぶ（葉、生）
  
  25 mg
• 西洋かぼちゃ（果実、生）
  
  25 mg
• きょうな（葉、ゆで）
  
  25 mg
• すぐきな（すぐき漬）
  
  25 mg
• ズッキーニ（果実、生）
  
  25 mg
• 葉だいこん（葉、生）
  
  25 mg
• トウモロコシ（ヤングコーン、幼雌穂、生）
  
  25 mg
• ニンニク（りん茎、生）
  
  25 mg