マグネシウムの少ない食品（1281〜1300位）（可食部100 gあたり）

• かいわれだいこん（芽ばえ、生）
  
  33 mg
• たらのめ（若芽、生）
  
  33 mg
• つくし（胞子茎、生）
  
  33 mg
• トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
  
  33 mg
• なす（漬物、ぬかみそ漬）
  
  33 mg
• ふきのとう（花序、ゆで）
  
  33 mg
• ふじまめ（若ざや、生）
  
  33 mg
• アボカド（生）
  
  33 mg
• あまだい（焼き）
  
  33 mg
• そうだがつお（生）
  
  33 mg
• こち（生）
  
  33 mg
• ますのすけ（焼き）
  
  33 mg
• たいせいようさば（焼き）
  
  33 mg
• まだい（養殖、焼き）
  
  33 mg
• まだら（焼き）
  
  33 mg
• にしん（生）
  
  33 mg
• にしん（開き干し）
  
  33 mg
• ほっけ（生）
  
  33 mg
• カキ（養殖、水煮）
  
  33 mg
• ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、焼き）
  
  33 mg