マグネシウムの含有量（食品）
（マ行） （71〜80）
8 mg
（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、早生、生）
14 mg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、濃縮還元ジュース）
12 mg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
4 mg
（可食部64 gあたり）
みかん（缶詰、果肉）
6 mg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、50%果汁入り飲料）
5 mg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、果粒入りジュース）
3 mg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、20%果汁入り飲料）
8 mg
（可食部100 gあたり）
ミニキャロット（根、生）
3 mg
（可食部25 gあたり）
ミニトマト（果実、生）
6 mg
（可食部20 gあたり）
みょうが（花穂、生）
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