マグネシウムの含有量（食品）
（ラ行） （41〜43）
3 mg
（可食部16 gあたり）
練乳（無糖練乳）
5 mg
（可食部10 gあたり）
ロケットサラダ（葉、生）
7 mg
（可食部31 gあたり）
ロールパン
<
1
…
5
>
