マグネシウムの含有量（食品）
（サ行） （71〜80）
6 mg
（可食部2 gあたり）
しょうが（粉）
24 mg
（可食部110 gあたり）
しょうが（根茎、生）
1 mg
（可食部5 gあたり）
しょうが（おろし）
7 mg
（可食部85 gあたり）
しょうが（漬物、酢漬）
1 mg
（可食部15 gあたり）
しょうが（漬物、甘酢漬）
29 mg
（可食部150 gあたり）
紹興酒
15 mg
（可食部15 gあたり）
しょうゆ（たまりしょうゆ）
16 mg
（可食部18 gあたり）
しょうゆ（さいしこみしょうゆ）
12 mg
（可食部18 gあたり）
しょうゆ（こいくちしょうゆ）
9 mg
（可食部18 gあたり）
しょうゆ（うすくちしょうゆ）
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1
…
8
…
18
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