マグネシウム 250 mg分の果実類（61〜70）

3 mg

（可食部30 gあたり）
ゴレンシ（生）
× 83.3
14 mg

（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 17.9
14 mg

（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、ストレートジュース）
× 17.9
11 mg

（可食部180 gあたり）
グレープフルーツ（砂じょう、生）
× 22.7
18 mg

（可食部360 gあたり）
オロブランコ（砂じょう、生）
× 13.9
16 mg

（可食部280 gあたり）
ネーブル（砂じょう、生）
× 15.6
14 mg

（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 17.9
2 mg

（可食部35 gあたり）
あけび（果皮、生）
× 125
8 mg

（可食部150 gあたり）
ヒュウガナツ（じょうのう及びアルベド、生）
× 31.3
3 mg

（可食部40 gあたり）
なつみかん（缶詰）
× 83.3

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