マグネシウム 265 mg分の果実類（81〜90）

1 mg

（可食部20 gあたり）
あんず（缶詰）
× 265
5 mg

（可食部83 gあたり）
ぶんたん（ざぼん漬）
× 53
9 mg

（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、70%果汁入り飲料）
× 29.4
7 mg

（可食部140 gあたり）
ぶどう（生）
× 37.9
1 mg

（可食部20 gあたり）
ひゅうがなつ（砂じょう、生）
× 265
6 mg

（可食部208 gあたり）
ザクロ（生）
× 44.2
1 mg

（可食部25 gあたり）
さくらんぼ（日本産、生）
× 265
2 mg

（可食部34 gあたり）
グレープフルーツ（缶詰）
× 133
9 mg

（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
× 29.4
11 mg

（可食部206 gあたり）
かき（渋抜きがき、生）
× 24.1

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