マグネシウムの含有量（果実類）
（71〜80）
3 mg
（可食部40 gあたり）
なつみかん（缶詰）
2 mg
（可食部70 gあたり）
かぼす（果汁、生）
12 mg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
8 mg
（可食部100 gあたり）
いちじく（缶詰）
2 mg
（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、低糖度）
5 mg
（可食部70 gあたり）
あんず（生）
17 mg
（可食部280 gあたり）
もも（生）
22 mg
（可食部630 gあたり）
ぶんたん（砂じょう、生）
7 mg
（可食部110 gあたり）
プルーン（生）
4 mg
（可食部64 gあたり）
みかん（缶詰、果肉）
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