マグネシウムを多く含む果実類
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
びわ（缶詰）
5 mg
パイナップル（砂糖漬）
5 mg
中国なし（生）
5 mg
日本なし（生）
5 mg
日本すもも（生）
5 mg
さくらんぼ（缶詰）
5 mg
バレンシアオレンジ（マーマレード、低糖度）
5 mg
りんご（果実飲料、濃縮還元ジュース）
4 mg
もも（缶詰、液汁）
4 mg
もも（缶詰、果肉）
4 mg
ぶどう（缶詰）
4 mg
パイナップル（果実飲料、50%果汁入り飲料）
4 mg
西洋なし（缶詰）
4 mg
西洋なし（生）
4 mg
日本なし（缶詰）
4 mg
グミ（生）
4 mg
みかん（果実飲料、50%果汁入り飲料）
4 mg
あんず（ジャム、低糖度）
4 mg
あんず（ジャム、高糖度）
4 mg
りんご（果実飲料、ストレートジュース）
3 mg
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