マグネシウムを多く含む果実類（141〜157位）（可食部100 gあたり）

• りんご（生）
  
  3 mg
• バレンシアオレンジ（マーマレード、高糖度）
  
  3 mg
• バレンシアオレンジ（果実飲料、30%果汁入り飲料）
  
  3 mg
• みかん（果実飲料、果粒入りジュース）
  
  3 mg
• りんご（ジャム）
  
  2 mg
• りんご（缶詰）
  
  2 mg
• りんご（果実飲料、50%果汁入り飲料）
  
  2 mg
• もも（果実飲料、30%果汁入り飲料、ネクター）
  
  2 mg
• パイナップル（果実飲料、10%果汁入り飲料）
  
  2 mg
• グレープフルーツ（果実飲料、20%果汁入り飲料）
  
  2 mg
• グァバ（果実飲料、20%果汁入り飲料、ネクター）
  
  2 mg
• みかん（果実飲料、20%果汁入り飲料）
  
  2 mg
• うめ（果実飲料、20%果汁入り飲料）
  
  2 mg
• りんご（果実飲料、30%果汁入り飲料）
  
  1 mg
• ぶどう（果実飲料、10%果汁入り飲料）
  
  1 mg
• シイクワシャー（果実飲料、10%果汁入り飲料）
  
  1 mg
• アセロラ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
  
  1 mg