マグネシウムの含有量（肉類）
（ハ行） （11〜20）
4 mg
（可食部20 gあたり）
ぶた（肝臓、生）
10 mg
（可食部50 gあたり）
ぶた（ひき肉、生）
10 mg
（可食部50 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
17 mg
（可食部89 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
22 mg
（可食部120 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
2 mg
（可食部10 gあたり）
ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
3 mg
（可食部20 gあたり）
ぶた（心臓、生）
4 mg
（可食部25 gあたり）
ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
1 mg
（可食部5 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
7 mg
（可食部50 gあたり）
ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
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