マグネシウムを多く含む肉類（181〜200位）（可食部100 gあたり）
-
ぶた、中型種、ばら（脂身つき、生）
-
うし（ミノ、ゆで）
-
うし（タン、生）
-
うし、輸入牛、ばら（脂身つき、生）
-
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
-
うし、和牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
-
うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
-
ぶた、ソーセージ（混合ソーセージ）
-
ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
-
ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
-
ぶた、ソーセージ（ウインナーソーセージ）
-
ぶた、ハム（プレスハム）
-
ぶた（軟骨、ゆで）
-
ぶた（小腸、ゆで）
-
うし、加工品（コンビーフ缶詰）
-
うし（テール、生）
-
うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
-
うし、和牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
-
うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
-
ぶた、ハム（混合プレスハム）