マグネシウムの少ない肉類（41〜60位）（可食部100 gあたり）
-
ぶた（腎臓、生）
-
うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
-
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、ゆで）
-
うし（マメ、生）
-
ぶた、ハム（混合プレスハム）
-
うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
-
うし、和牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
-
うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
-
うし（テール、生）
-
うし、加工品（コンビーフ缶詰）
-
ぶた（小腸、ゆで）
-
ぶた（軟骨、ゆで）
-
ぶた、ハム（プレスハム）
-
ぶた、ソーセージ（ウインナーソーセージ）
-
ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
-
ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
-
ぶた、ソーセージ（混合ソーセージ）
-
うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
-
うし、和牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
-
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
