マグネシウム 200 mg分の調味料及び香辛料類（21〜30）

15 mg

（可食部15 gあたり）
しょうゆ（たまりしょうゆ）
× 13.3
3 mg

（可食部3 gあたり）
酵母（パン酵母、乾燥）
× 66.7
2 mg

（可食部2 gあたり）
にんにく（ガーリックパウダー）
× 100
16 mg

（可食部18 gあたり）
しょうゆ（さいしこみしょうゆ）
× 12.5
4 mg

（可食部5 gあたり）
シナモン（粉）
× 50
26 mg

（可食部30 gあたり）
精製塩
× 7.7
13 mg

（可食部16 gあたり）
からし（練り）
× 15.4
2 mg

（可食部2 gあたり）
こしょう（白、粉）
× 100
14 mg

（可食部18 gあたり）
米みそ（赤色辛みそ）
× 14.3
14 mg

（可食部18 gあたり）
米みそ（淡色辛みそ）
× 14.3

< 1 2 3 … 8 >