マグネシウム 20 mg分の調味料及び香辛料類（61〜70）

6 mg

（可食部65 gあたり）
酒かす
× 3.3
6 mg

（可食部100 gあたり）
洋風だし
× 3.3
1 mg

（可食部15 gあたり）
米酢
× 20
1 mg

（可食部16 gあたり）
サウザンアイランドドレッシング
× 20
5 mg

（可食部100 gあたり）
中華だし
× 4
4 mg

（可食部100 gあたり）
かつお・昆布だし
× 5
4 mg

（可食部100 gあたり）
昆布だし
× 5
1 mg

（可食部15 gあたり）
りんご酢
× 20
3 mg

（可食部100 gあたり）
しいたけだし
× 6.7
3 mg

（可食部100 gあたり）
かつおだし
× 6.7

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