マグネシウム 290 mg分の調味料及び香辛料類（31〜40）

22 mg

（可食部30 gあたり）
並塩
× 13.2
12 mg

（可食部18 gあたり）
しょうゆ（こいくちしょうゆ）
× 24.2
12 mg

（可食部18 gあたり）
トマトペースト
× 24.2
4 mg

（可食部6 gあたり）
かき油
× 72.5
2 mg

（可食部3 gあたり）
からし（練りマスタード）
× 145
10 mg

（可食部18 gあたり）
麦みそ
× 29
9 mg

（可食部18 gあたり）
しょうゆ（うすくちしょうゆ）
× 32.2
3 mg

（可食部6 gあたり）
トウバンジャン
× 96.7
1 mg

（可食部3 gあたり）
わさび（練り）
× 290
53 mg

（可食部150 gあたり）
めんつゆ（三倍濃厚）
× 5.5

< 1 … 4 … 8 >