マグネシウムの含有量（調味料及び香辛料類）
（41〜50）
5 mg
（可食部15 gあたり）
ドレッシングタイプ和風調味料
6 mg
（可食部18 gあたり）
しょうゆ（しろしょうゆ）
6 mg
（可食部18 gあたり）
米みそ（甘みそ）
78 mg
（可食部250 gあたり）
カレールウ
4 mg
（可食部16 gあたり）
トマトピューレー
5 mg
（可食部18 gあたり）
濃厚ソース
4 mg
（可食部18 gあたり）
ウスターソース
3 mg
（可食部14 gあたり）
マヨネーズ（卵黄型）
4 mg
（可食部17 gあたり）
チリソース
4 mg
（可食部18 gあたり）
中濃ソース
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1
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5
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8
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