マグネシウムを多く含む調味料及び香辛料類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
わさび（練り）
39 mg
酵母（パン酵母、圧搾）
37 mg
めんつゆ（三倍濃厚）
35 mg
ドレッシングタイプ和風調味料
34 mg
しょうゆ（しろしょうゆ）
34 mg
米みそ（甘みそ）
32 mg
カレールウ
31 mg
トマトピューレー
27 mg
濃厚ソース
26 mg
ウスターソース
24 mg
マヨネーズ（卵黄型）
23 mg
チリソース
23 mg
中濃ソース
23 mg
にんにく（おろし）
22 mg
ハヤシルウ
21 mg
トマトソース
20 mg
トマトケチャップ
20 mg
顆粒風味調味料
20 mg
固形コンソメ
19 mg
食塩
18 mg
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