マグネシウムの少ない調味料及び香辛料類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
めんつゆ（ストレート）
15 mg
しょうが（おろし）
17 mg
食塩
18 mg
固形コンソメ
19 mg
顆粒風味調味料
20 mg
トマトケチャップ
20 mg
トマトソース
20 mg
ハヤシルウ
21 mg
にんにく（おろし）
22 mg
中濃ソース
23 mg
チリソース
23 mg
マヨネーズ（卵黄型）
23 mg
ウスターソース
24 mg
濃厚ソース
26 mg
トマトピューレー
27 mg
カレールウ
31 mg
米みそ（甘みそ）
32 mg
しょうゆ（しろしょうゆ）
34 mg
ドレッシングタイプ和風調味料
34 mg
めんつゆ（三倍濃厚）
35 mg
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