マグネシウムの少ない調味料及び香辛料類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
酵母（パン酵母、圧搾）
37 mg
わさび（練り）
39 mg
トウバンジャン
42 mg
しょうゆ（うすくちしょうゆ）
50 mg
即席みそ（ペーストタイプ）
54 mg
麦みそ
55 mg
からし（練りマスタード）
60 mg
かき油
63 mg
トマトペースト
64 mg
しょうゆ（こいくちしょうゆ）
65 mg
並塩
73 mg
米みそ（淡色辛みそ）
75 mg
米みそ（赤色辛みそ）
80 mg
こしょう（白、粉）
80 mg
からし（練り）
83 mg
精製塩
87 mg
シナモン（粉）
87 mg
しょうゆ（さいしこみしょうゆ）
89 mg
にんにく（ガーリックパウダー）
90 mg
酵母（パン酵母、乾燥）
91 mg
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