マンガンを多く含む菓子類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
パフパイ
0.35 mg
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
0.35 mg
くし団子（しょうゆ）
0.34 mg
ビスケット（ソフトビスケット）
0.33 mg
かりんとう（黒）
0.33 mg
ポテトチップス（成形ポテトチップス）
0.3 mg
くし団子（あん）
0.3 mg
げっぺい
0.29 mg
サブレ
0.26 mg
きりざんしょ
0.25 mg
パイ（パイ皮）
0.24 mg
ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
0.24 mg
ジャムパン
0.24 mg
ウエハース
0.23 mg
パイ（ミートパイ）
0.23 mg
デニッシュペストリー
0.22 mg
ホットケーキ
0.21 mg
ドーナッツ（イーストドーナッツ）
0.2 mg
うぐいすもち
0.2 mg
クリームパン
0.19 mg
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