マンガンを多く含む菓子類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
チョココロネ
0.18 mg
ちまき
0.17 mg
ワッフル（ジャム入り）
0.16 mg
ワッフル（カスタードクリーム入り）
0.15 mg
パイ（アップルパイ）
0.13 mg
ういろう
0.12 mg
今川焼
0.12 mg
スポンジケーキ
0.1 mg
コーンスナック
0.08 mg
ショートケーキ
0.08 mg
カステラ
0.08 mg
キャラメル
0.06 mg
シュークリーム
0.05 mg
ゼリーキャンデー
0.04 mg
チョコレート（ホワイトチョコレート）
0.02 mg
ゼリー（ワイン）
0.02 mg
ゼリー（コーヒー）
0.02 mg
ババロア
0.01 mg
ゼリー（オレンジ）
0.01 mg
カスタードプディング
0.01 mg
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