マンガンの含有量（魚介類）
5.57 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、焼き）
0.39 mg
（可食部10 gあたり）
えび、加工品（干しえび）
2.73 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、生）
0.14 mg
（可食部8 gあたり）
わかさぎ（つくだ煮）
0.19 mg
（可食部50 gあたり）
しじみ（生）
1.37 mg
（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、水煮）
0.27 mg
（可食部25 gあたり）
めざし（焼き）
1.23 mg
（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、味付け）
0.27 mg
（可食部30 gあたり）
めざし（生）
1.03 mg
（可食部100 gあたり）
はまぐり（つくだ煮）
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