マンガンを多く含む魚介類
（81〜100位）
（可食部100 gあたり）
キャビア（塩蔵品）
0.12 mg
うるめいわし（丸干し）
0.12 mg
魚肉ソーセージ
0.11 mg
魚肉ハム
0.11 mg
おきあみ（ゆで）
0.11 mg
しばえび（生）
0.11 mg
ほっきがい（生）
0.11 mg
とりがい（斧足、生）
0.11 mg
あわび（塩辛）
0.11 mg
ししゃも（生干し、生）
0.11 mg
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
0.11 mg
みりん干し（まいわし）
0.11 mg
ずわいがに（水煮缶詰）
0.1 mg
ほたてがい（貝柱、煮干し）
0.1 mg
あさり（生）
0.1 mg
やつめうなぎ（干しやつめ）
0.1 mg
はぜ（生）
0.1 mg
こい（養殖、内臓、生）
0.1 mg
うまづらはぎ（味付け開き干し）
0.1 mg
まいわし（丸干し）
0.1 mg
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