マンガンの少ない魚介類
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
みりん干し（まいわし）
0.11 mg
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
0.11 mg
ししゃも（生干し、生）
0.11 mg
あわび（塩辛）
0.11 mg
とりがい（斧足、生）
0.11 mg
ほっきがい（生）
0.11 mg
しばえび（生）
0.11 mg
おきあみ（ゆで）
0.11 mg
魚肉ハム
0.11 mg
魚肉ソーセージ
0.11 mg
うるめいわし（丸干し）
0.12 mg
キャビア（塩蔵品）
0.12 mg
ほたてがい（生）
0.12 mg
ほたてがい（水煮）
0.12 mg
いか、加工品（切りいかあめ煮）
0.12 mg
いか、加工品（いかあられ）
0.12 mg
あゆ（養殖、内臓、生）
0.13 mg
かたくちいわし（生）
0.13 mg
まいわし（生干し）
0.13 mg
まいわし（缶詰、水煮）
0.13 mg
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