マンガン 1.2 mg分の食品（1581〜1590）

0.01 mg

（可食部20 gあたり）
ひゅうがなつ（砂じょう、生）
× 120
0.14 mg

（可食部520 gあたり）
パパイア（完熟、生）
× 8.6
0.11 mg

（可食部335 gあたり）
西洋なし（生）
× 10.9
0.12 mg

（可食部350 gあたり）
日本なし（生）
× 10
0.01 mg

（可食部70 gあたり）
かぼす（果汁、生）
× 120
0.41 mg

（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮むき、生）
× 2.9
0.43 mg

（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮つき、生）
× 2.8
0.05 mg

（可食部190 gあたり）
うど（茎、生）
× 24
0.06 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲おもゆ（精白米）
× 20
0.05 mg

（可食部150 gあたり）
コーヒー（浸出液）
× 24

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