マンガン 1.6 mg分の食品（501〜510）

0.07 mg

（可食部15 gあたり）
かりんとう（白）
× 22.9
0.01 mg

（可食部3 gあたり）
なまこ（このわた）
× 160
0.04 mg

（可食部10 gあたり）
たらのめ（若芽、ゆで）
× 40
0.51 mg

（可食部130 gあたり）
さつまいも（塊根、生）
× 3.1
0.66 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（玄米）
× 2.4
0.79 mg

（可食部180 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（乾）
× 2
0.07 mg

（可食部15 gあたり）
小麦粉（プレミックス粉、てんぷら用）
× 22.9
0.06 mg

（可食部15 gあたり）
プレッツェル
× 26.7
0.03 mg

（可食部6 gあたり）
どじょう（水煮）
× 53.3
0.67 mg

（可食部165 gあたり）
サニーレタス（葉、生）
× 2.4

< 1 … 26 … 106 >