マンガンの含有量（食品）
（361〜370）
1.24 mg
（可食部400 gあたり）
豆腐（絹ごし豆腐）
0.05 mg
（可食部17 gあたり）
ポテトチップス（成形ポテトチップス）
0.42 mg
（可食部140 gあたり）
くし団子（あん）
0.05 mg
（可食部50 gあたり）
はまぐり（焼き）
0.04 mg
（可食部48 gあたり）
はまぐり（水煮）
0.14 mg
（可食部50 gあたり）
だいずもやし（生）
0.04 mg
（可食部12 gあたり）
グリーンピース（水煮缶詰）
0.54 mg
（可食部180 gあたり）
豆腐（ゆし豆腐）
0.02 mg
（可食部6 gあたり）
和三盆糖
0.03 mg
（可食部10 gあたり）
とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
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