マンガンの含有量（食品）
（761〜770）
0.06 mg
（可食部120 gあたり）
レモン（全果、生）
-
（可食部5 gあたり）
すだち（果汁、生）
0.05 mg
（可食部208 gあたり）
ザクロ（生）
0.1 mg
（可食部285 gあたり）
かりん（生）
0.09 mg
（可食部295 gあたり）
バレンシアオレンジ（砂じょう、生）
0.04 mg
（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、普通、生）
-
（可食部10 gあたり）
むかご（肉芽、生）
-
（可食部12 gあたり）
はつかだいこん（根、生）
0.08 mg
（可食部150 gあたり）
トマト（缶詰、ジュース）
0.02 mg
（可食部39 gあたり）
だいこん（漬物、べったら漬）
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1
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77
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